L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui est très en vogue aujourd’hui grâce à ses vertus sur le bien-être de l’individu. Venez découvrir plus sur cette méthode de libération émotionnelle agissant efficacement sur les problèmes physiques et émotionnels mais aussi sur les compulsions. Facile à apprendre et à appliquer, l’EFT aide à tout âge et présente de multiples bienfaits.
Qu’est-ce que l’EFT et comment fonctionne cette méthode?
Développée en 1993 par Gary Craig, l’EFT est une méthode qui consiste à tapoter avec le bout des doigts des points précis sur le corps. Ces points se situent sur les méridiens, qui véhiculent le flux d’énergie dans le corps humain. EFT signifie « Emotional Freedom Technique » en anglais, ce qui veut dire « technique de libération émotionnelle » en français.
Il s’agit d’une technique d’acupression où vous tapoterez plusieurs points sur votre corps dans un ordre précis, tout en répétant des phrases spécifiques. Le but de cette méthode est de libérer votre système des charges énergétiques et émotionnelles négatives et de rééquilibrer votre flux énergétique.
Dans quels cas utiliser cette technique de libération émotionnelle ?
Il s’agit d’une technique qui est très simple à appliquer mais très efficace, ce qui explique sa popularité grandissante. De plus, cette méthode est amusante et assez rapide et facile à apprendre, ce qui accroît sa notoriété. L’EFT est très efficace et présente des bienfaits tant dans les problèmes physiques que dans les addictions et les problèmes affectifs et émotionnels.
En effet, l’EFT aide à réduire la douleur et à apaiser certains symptômes physiques. Concernant les problèmes émotionnels et affectifs, l’EFT réduit le stress, l’anxiété et les émotions négatives, dont la tristesse et la colère. Par ailleurs, cette méthode énergétique permet de combattre les phobies, la dépression, le tabagisme et les compulsions de tous types (y compris alimentaires). Elle améliore également le sommeil et le bien-être de l’individu.
En somme, tout le monde peut recourir à l’EFT pour se libérer d’émotions négatives ou pour se ressourcer et rééquilibrer son flux d’énergie. Aussi, quel que soit l’âge de la personne, l’EFT pourra être utilisé. Les enfants, notamment, apprécient grandement ces techniques qui les aident à gérer les maux du quotidien et leurs peurs.
Les séances d’EFT avec Théo Beaulieu, coach de vie holistique
Théo Beaulieu est un praticien EFT sur Villefranche-sur-Saône qui propose également d’autres prestations, dont l’EFT fait partie. Théo Beaulieu vous propose des séances d’EFT en présentiel ou bien en déplacement chez vous si vous habitez les alentours de Villefranche-sur-Saône. Vous avez également la possibilité de réaliser votre séance en visio, pour ceux qui habitent loin ou qui ne peuvent pas se déplacer.
Les séances en visio sont également indiquées pour les personnes qui préfèrent tout simplement vivre ces séances énergétiques chez elles. En effet, rester chez soi au calme permet de se ressourcer sereinement. Chaque séance dure en moyenne une heure et d’autres outils dont ceux de coaching pourront vous être proposés pour vous aider à cheminer.
Découvrez l’incroyable technique de libération émotionnelle à travers une séance d’EFT avec Théo Beaulieu et libérez-vous des charges qui vous freinent.
