L’hypnose est une pratique thérapeutique qui permet d’accompagner et de soulager différents maux. Elle peut être très utile pour surmonter certaines périodes difficiles de la vie. Découvrez comment fonctionne l’hypnose, quels sont ses avantages et profiter d’un accompagnement sur-mesure grâce à Nathalie Vigreux, votre praticienne en hypnose à Tours.
Comment fonctionne l’hypnose ?
L’hypnose est une méthode thérapeutique qui est composée de suggestions directes, indirectes, de métaphores et de symboles. L’hypnose permet au patient d’entrer dans un état de conscience modifiée. Cette technique permet d’atteindre cet état second qui aide à modifier la vision d’une situation et à diminuer certaines perceptions comme la douleur ou la peur. En fonction des besoins du patient et des techniques employées, une séance d’hypnose peut durer quelques minutes ou une heure.
L’hypnose utilise également la suggestion mentale avec des images rassurantes qui permettent au patient de focaliser son attention sur un stimulus et de se diriger vers un état de conscience modifiée plus rapidement. Cet état de conscience n’est ni un état de sommeil, ni un état de veille. Ainsi, faire appel à une hypnothérapeute professionnelle permet de travailler avec l’inconscient et aide à trouver de nouvelles solutions ou comportements face à un problème.
Quels sont les avantages de l’hypnose ?
Les séances d’hypnose ont de nombreux avantages et elles permettent de favoriser le changement. Ainsi, en état d’hypnose il est possible de modifier des comportements ou de dépasser ses limites.
L’hypnose permet de se détacher des addictions et accompagne les personnes souhaitant arrêter de fumer. L’hypnose est également très bénéfique pour perdre du poids et elle aide à adopter et conserver de bonnes habitudes alimentaires. Des séances d’hypnose sont aussi recommandées pour apprendre à se détendre et à limiter les troubles du sommeil. Elle permet de lutter contre les douleurs chroniques comme les migraines.
L’hypnose est également très utile pour accompagner les patients dans des périodes psychologiques difficiles. Des séances adaptées peuvent aider à mieux gérer les séparations ou les deuils. L’hypnose permet d’apprendre à mieux gérer ses émotions en prenant du recul sur certaines situations. De plus, elle contribue à l’amélioration de la confiance en soi et au développement de ses capacités d’apprentissages. Enfin, l’hypnose permet de traiter les phobies ou d’apaiser les crises de panique.
Nathalie Vigreux pour vos séances d’hypnose à Tours
Nathalie Vigreux est praticienne en hypnose et relation d’aide à Tours. Elle vous accompagne dans son cabinet et vous propose des séances d’hypnose avec la méthode JIA. Ce type d’approche synthétise les méthodes de l’hypnose ericksonienne, humaniste, et des neurosciences.
Nathalie Vigreux vous accompagne et vous aide à mieux gérer vos périodes de stress, vos angoisses, séparations, deuils et douleurs. Elle vous propose une hypnose positive et créative qui vous aide à trouver les solutions pour votre perte de poids, vos insomnies ou crises d’angoisses. Ces séances d’hypnose s’adressent aux enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.
La pratique de l’hypnose vous permet de dépasser vos angoisses et d’appréhender la vie avec plus de sérénité. Profitez du professionnalisme et de l’expertise de Nathalie Vigreux pour vos séances d’hypnose à Tours et dans le département de l’Indre-et-Loire.
