Dès les premiers mois de la vie, le doudou est perçu comme étant un objet transitionnel majeur pour de nombreux enfants. Il est souvent source de confort, d’apaisement et même de sécurité affective pour les bébés et les jeunes enfants. Cependant, l’introduction d’un doudou dans le lit d’un bébé doit se faire à un moment adapté et de manière sécuritaire. L’objectif est simple : assurer que le doudou soit réconfortant sans compromettre le sommeil ou la sécurité du bébé. Mais alors, quand est-ce que bébé peut dormir avec un doudou ?
La question de la sécurité : recommandations essentielles
La principale préoccupation lorsqu’il s’agit de laisser un bébé dormir avec un doudou est la sécurité. Les pédiatres et experts en sommeil infantile sont unanimes : les lits des nourrissons doivent être complètement dégagés pour éviter les risques d’étouffement ou de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Ainsi, il est généralement conseillé d’attendre que le bébé ait au moins 12 mois avant d’introduire un doudou ou une peluche dans son lit.
Cette attente peut sembler longue, mais elle est capitale pour assurer la sécurité du nourrisson durant son sommeil. Avant cet âge, le doudou peut être utilisé lorsque votre bébé est éveillé pour créer un lien affectif tout en lui offrant du réconfort, mais uniquement sous la surveillance d’un adulte.
Le bon moment pour introduire un doudou !
Une fois que le bébé atteint l’âge de 12 mois, les parents peuvent envisager de lui donner un doudou pour dormir. À cet âge, la plupart des bébés ont acquis la motricité nécessaire pour bouger et écarter d’eux-mêmes des objets qui pourraient obstruer leur respiration. C’est également la période où l’enfant commence à développer une plus grande indépendance et peut ressentir de l’anxiété de séparation.
Un doudou peut donc devenir un objet transitionnel rassurant, qui aide l’enfant à gérer son anxiété et à s’endormir plus facilement. Il est important de choisir un doudou pour bébé de petite taille, sans pièces détachables ni longs fils. Ce dernier doit être facile à laver et résistant, car il sera très probablement beaucoup manipulé et peut-être mâchouillé. Certains bébés s’attachent à un doudou spécifique, il peut donc être judicieux d’en acheter plusieurs identiques pour pouvoir les remplacer en cas de perte ou lorsqu’ils sont en cours de lavage.
Le rôle du doudou dans le sommeil du bébé
Nous le savons, le doudou joue un rôle dans les routines de sommeil du bébé, en lui offrant un sentiment de continuité et de confort lors de la transition vers le lit ou la sieste. Il est conseillé de l’inclure dans la routine du coucher afin que le bébé l’associe au sommeil. Le doudou devient alors un signal pour le bébé qu’il est temps de se reposer, contribuant ainsi à une meilleure qualité de sommeil. Il est également important de surveiller la manière dont le bébé interagit avec son doudou. Certains enfants peuvent devenir extrêmement dépendants de leur doudou pour s’endormir, il faut donc réussir à équilibrer son utilisation pour que l’enfant apprenne également à s’auto-apaiser sans lui.
Le doudou est un élément majeur accompagnant l’enfance car il apporte réconfort et sécurité aux tout-petits. Cependant, la décision de quand un bébé peut dormir avec un doudou doit toujours être prise avec prudence et en tenant compte des directives de sécurité. À partir de l’âge de un an, sous les bons auspices, le doudou peut enrichir les rituels du coucher et aider l’enfant à se sentir plus serein et apaisé dans son lit.
