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Avoir un carnet de gratitude est excellent pour son bien-être. Se concentrer sur le positif permet de mieux vivre chaque situation.

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Tout comme l’alimentation, l’hydratation et la pratique d’une activité physique régulière, le sommeil joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme.

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Il n'est pas toujours facile de garder la motivation quand on est entrepreneur.

Parfois la bonne manière de réagir est de prendre du recul en faisant un point sur votre vie.

Avec environ 25 g de magnésium distribué dans toutes les cellules du corps humain.