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La nuque et le dos font partie des zones les plus sensibles au stress et à la mauvaise posture. De ce fait, il y a beaucoup de personnes ...
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Avoir un carnet de gratitude est excellent pour son bien-être. Se concentrer sur le positif permet de mieux vivre chaque situation.
Nutrithérapie et maintien de la flore intestinale sont deux notions étroitement liées. La nutrithérapie cherche à soigner par les aliments. Or, c’est justement ...
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Tout comme l’alimentation, l’hydratation et la pratique d’une activité physique régulière, le sommeil joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme.
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Il n'est pas toujours facile de garder la motivation quand on est entrepreneur.
Parfois la bonne manière de réagir est de prendre du recul en faisant un point sur votre vie.
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Certaines de nos blessures, souffrances ou héritages familiaux peuvent nous empêcher d’avancer sereinement.
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